A incidência da depressão está aumentando a cada dia e por
esse motivo considero relevante falar do assunto para promover o conhecimento. Muitas
pessoas me perguntam se a terapia pode auxiliar no processo de depressão ou se
apenas com a intervenção medicamentosa é que o problema será resolvido.
Assim como cada pessoa é única, também preciso avaliar cada
caso para responder corretamente essa pergunta, mas pela minha experiência o
medicamento sozinho melhora o sintoma, mas não resolve o problema sem um apoio terapêutico.
Na maioria dos casos, a parceria entre terapeuta e o psiquiatra é essencial
para a melhora real dessa doença.
Em casos mais leves, ou iniciais, acredito que a terapia
sozinha pode segurar a evolução da patologia e em muitos casos, tirar a pessoa
desse quadro. Principalmente uma terapia com base na Gestalt, que é centrada
nos sentimentos.
Uma pesquisa feita na Inglaterra, na Universidade de Exter,
sugere:
“Uma nova intervenção contra os sintomas da depressão –
estimular pensamentos concretos. De acordo com o artigo publicado na Psychological
Medicine, uma das características mais frequentes do transtorno são reflexões
negativas sobre situações do passado. A técnica consiste basicamente em
incentivar os pacientes a questionar esses eventos, bem como as questões
atuais, e a enxerga-los de outros pontos de vista, o que pode ajudar a melhorar
a capacidade de resolver problemas”. *
A Gestalt trabalha de forma semelhante, pois buscamos
resignificar as experiências de cada pessoa. Não podemos mudar o passado, mas
podemos transformar com o cliente a intensidade, ou até mesmo o sentimento
dessa vivencia atualmente.
Ao acessar uma memória, seja contando a história, reproduzindo-a
ou desenhando a cena, abrimos a possibilidade de resignificá-la, tornando-a,
quem sabe, menos dolorida. A pessoa pode ver o que tem hoje em si, que é
diferente do passado e ter certeza de que hoje poderia agir diferente, assim
lhe dando mais segurança e transformando toda a experiência.
A Gestalt vai trabalhar com a depressão indo diretamente na
causa emocional desse transtorno, buscando identificar e trabalhar a tristeza e
a as cenas difíceis do passado e também do presente, buscando a estrutura e a
força do cliente para conseguir lidar e superar essa dificuldade.
Eu e toda a equipe do
Espaço, estamos à disposição para qualquer ajuda e esclarecimento sobre o
processo terapêutico, a Gestalt e sua forma de atuação e sobre a depressão.
Um excelente final de semana a todos.
Nathália Villela de A. Bezerra.
* Fonte: Revista Mente e Cérebro, Ano XIX, N. 232.
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