O Que Faz Sentido Pra Mim?

    Ninguém melhor do que nós mesmos para dizer o que nos faz bem, ou o que nos deixa feliz etc.

    Um diferencial das minhas linhas terapêuticas, é que eu não tenho um "suposto saber", ou seja eu não sei o que é melhor para meu cliente.

     Em qualquer intervenção terapêutica, eu vou checar com meu cliente: "Isso faz sentido pra você?"

    A construção da terapia, tanto na Gestalt terapia, quanto na terapia de família, é baseada na relação entre os membro da família ou então do cliente e o terapeuta, alí se constroi novas possibilidades e o autoconhecimento do cliente para melhor entender sua vida e suas ações.

    De uma forma muito bem humorada, a autora Martha Medeiros coloca essa necessidade de nós mesmos podermos fazer as nossas escolhas e identificar o que nos faz bem.

    Deliciem-se com esse texto e lembrem de sempre perguntarem a si próprios se: Isso faz sentido pra você? Inclusive esse post e as minhas observações.

Nathália VIllela de A. Bezerra.

 "Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.

Dormir me deixa 0 km.

Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.

Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.

Brigar me provoca arritmia cardíaca.

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me

embrulha o estômago.

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.

E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,

faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.

Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!

E passar o resto do dia sem coragem para pedir

desculpas, pior ainda!

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!

Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!

Conversa é melhor do que piada.

Exercício é melhor do que cirurgia.

Humor é melhor do que rancor.

Amigos são melhores do que gente influente.

Economia é melhor do que dívida.

Pergunta é melhor do que dúvida.

Sonhar é melhor do que nada"!

Martha Medeiros

Ensinamentos de Vida!

    Resolvi dividir essa semana com vocês o texto escrito pela colunista Regina Brett, que me estimulou a reavaliar algumas prioridades e imagino que possa promover o mesmo para cada um de vocês.
    Acredito que devemos sempre para e pensar na nossa vida, para ter certeza de que ela está indo pelo caminho que desejamos e que nos faz sentido, ou seja, pensar nas nossas escolhas.
    Desejo a todos um ótimo final de semana de vários pensamentos e boas escolhas!

Nathália Villela de A. Bezerra.

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.

"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."

Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato. 

5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.

9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16. Respire fundo. Isso acalma a mente.

17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial. 

22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..

26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todo mundo. 

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..

31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará. 

32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33. Acredite em milagres.

34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez. 

35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.

36. Envelhecer ganha da alternativa “morrer jovem”.

37. Suas crianças têm apenas uma infância.

38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos próprios problemas de volta.

41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor ainda está por vir. 

43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44. Produza!

45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

Ciclo de Palestras 2013

    Nossa próxima palestra será sobre compulsões com a psicóloga convidada Maria Cristina Britto acontecerá no dia 15 de Junho às 10h.

    Resolvemos colocar aqui o blog da palestrante com um post sobre o assunto para que vocês possam conhecer desde já um pouquinho do trabalho dessa ótima terapeuta e pessoa.

    Aproveitem o post e participem da palestra!

http://www.psicologiaesaude.com/2013/04/compulsoes-uma-introducao.html

    Inscrições e informações pelo e-mail: serpsicologia@yahoo.com.br

    Emitimos certificado de participação!

- JUNHO – Dia 15: Compulsões: como diagnosticar e tratar? Palestrante: Maria Cristina Britto (CRP: 05/34753).

 

As palestras acontecem em Copacabana, às 10h e têm 1:30 min. de duração.

Inscrições e informações pelo telefone (21) 2256-5055.

Ou pelo e-mail: serpsicologia@yahoo.com.br

Valor por palestra: 20,00 Reais.

Coordenação: Nathália Villela de A. Bezerra.

Mulheres e Mães!

    No próximo domingo será Dia das Mães e gostaría de prestar uma homenagem a todas as mães que fazem parte ou passam aqui pelo Espaço e também a todas as mães que são realmente muito especiais!
    Para isso vou usar das palavras do sábio Fernando Veríssimo que descreveu em seu texto "Mulher" como é ter uma mãe em sua vida.
    Um ótimo final de semana e um Dia das Mães muito especial!!!
    Parabéns mamães!

Nathália Villela de A. Bezerra 

Mulheres

"Certo dia parei para observar as mulheres e só pude concluir uma coisa: elas não são humanas. São espiãs. Espiãs de Deus, disfarçadas entre nós.

Pare para refletir sobre o sexto-sentido.
Alguém duvida de que ele exista?

E como explicar que ela saiba exatamente qual mulher, entre as presentes, em uma reunião, seja aquela que dá em cima de você?

E quando ela antecipa que alguém tem algo contra você, que alguém está ficando doente ou que você quer terminar o relacionamento?

E quando ela diz que vai fazer frio e manda você levar um casaco? Rio de Janeiro, 40 graus, você vai pegar um avião pra São Paulo. Só meia-hora de vôo. Ela fala pra você levar um casaco, porque "vai fazer frio". Você não leva. O que acontece?
O avião fica preso no tráfego, em terra, por quase duas horas, depois que você já entrou, antes de decolar. O ar condicionado chega a pingar gelo de tanto frio que faz lá dentro!
"Leve um sapato extra na mala, querido.
Vai que você pisa numa poça..."
Se você não levar o "sapato extra", meu amigo, leve dinheiro extra para comprar outro. Pois o seu estará, sem dúvida, molhado...

O sexto-sentido não faz sentido!

É a comunicação direta com Deus!
Assim é muito fácil...
As mulheres são mães!

E preparam, literalmente, gente dentro de si.
Será que Deus confiaria tamanha responsabilidade a um reles mortal?

E não satisfeitas em ensinar a vida elas insistem em ensinar a vivê-la, de forma íntegra, oferecendo amor incondicional e disponibilidade integral.
Fala-se em "praga de mãe", "amor de mãe", "coração de mãe"...

Tudo isso é meio mágico...
Talvez Ele tenha instalado o dispositivo "coração de mãe" nos "anjos da guarda" de Seus filhos (que, aliás, foram criados à Sua imagem e semelhança).

As mulheres choram. Ou vazam? Ou extravazam?

Homens também choram, mas é um choro diferente. As lágrimas das mulheres têm um não sei quê que não quer chorar, um não sei quê de fragilidade, um não sei quê de amor, um não sei quê de tempero divino, que tem um efeito devastador sobre os homens...

É choro feminino. É choro de mulher...

Já viram como as mulheres conversam com os olhos?

Elas conseguem pedir uma à outra para mudar de assunto com apenas um olhar.
Elas fazem um comentário sarcástico com outro olhar.
E apontam uma terceira pessoa com outro olhar.
Quantos tipos de olhar existem?

Elas conhecem todos...

Parece que freqüentam escolas diferentes das que freqüentam os homens!
E é com um desses milhões de olhares que elas enfeitiçam os homens.

EN-FEI-TI-ÇAM !

E tem mais! No tocante às profissões, por que se concentram nas áreas de Humanas?
Para estudar os homens, é claro!
Embora algumas disfarcem e estudem Exatas...

Nem mesmo Freud se arriscou a adentrar nessa seara. Ele, que estudou, como poucos, o comportamento humano, disse que a mulher era "um continente obscuro".
Quer evidência maior do que essa?
Qualquer um que ama se aproxima de Deus.
E com as mulheres também é assim.

O amor as leva para perto dEle, já que Ele é o próprio amor. Por isso dizem "estar nas nuvens", quando apaixonadas.
É sabido que as mulheres confundem sexo e amor.
E isso seria uma falha, se não obrigasse os homens a uma atitude mais sensível e respeitosa com a própria vida.
Pena que eles nunca verão as mulheres-anjos que têm ao lado.
Com todo esse amor de mãe, esposa e amiga, elas ainda são mulheres a maior parte do tempo.
Mas elas são anjos depois do sexo-amor.
É nessa hora que elas se sentem o próprio amor encarnado e voltam a ser anjos.
E levitam.
Algumas até voam.
Mas os homens não sabem disso.
E nem poderiam.
Porque são tomados por um encantamento
que os faz dormir nessa hora."

Luís Fernando Veríssimo

Ciclo de Palestras 2013!

    Semana que vem teremos a palestra com uma de nossas coordenadoras Vivilaine Maturana sobre alimentação e sua relação com a emocionalidade do homem.
    Este tema foi o escolhido pela mesma para sua defesa de conclusão de curso de especialização em Gestalt Terapia. Será muito interessante!
    Esta palestra é aberta para o público em Geral.
    Participem!
    Maiores informações entrem em contato com a equipe pelo e-mail: serpsicologia@yahoo.com.br

    Emitimos certificado de participação!

- MAIO - Dia 11: Prato cheio! Reflexões sobre a relação entre a alimentação e o homem. Palestrante: Vivilaine Maturana (CRP 05/30922).

  

As palestras acontecem em Copacabana, às 10h e têm 1:30 min. de duração.

Inscrições e informações pelo telefone (21) 2256-5055.

Ou pelo e-mail: serpsicologia@yahoo.com.br

Valor por palestra: 20,00 Reais.

Coordenação: Nathália Villela de A. Bezerra.