Espaço SER- Psicologia

MISSÃO:

Ampliar a promoção do “cuidado amoroso”¹ e o desenvolvimento humano mantendo sempre a qualidade de excelência.

Objetivos:

OBJETIVOS:

Nosso objetivo é difundir para um maior número de pessoas, uma psicologia diferenciada, focada no “cuidado amoroso”¹, para promoção do desenvolvimento emocional. Visamos não apenas oferecer atendimentos de qualidade como também ensinar aos terapeutas como cuidar do ser humano dessa forma respeitosa e amorosa.

Estratégias de atuação:

ESTRATÉGIAS DE ATUAÇÃO:

Para buscar a nossa missão e objetivos, o Espaço SER Psicologia trabalha com dois pilares principais de atuação:

1- O primeiro é focado no cuidado oferecido a todas as pessoas, sejam clientes, alunos, profissionais etc.

1.1- Em nossos meios digitais visamos sempre trazer reflexões que possam tocar emocionalmente cada pessoa estimulando a troca de experiencias e “ampliação de fronteiras”.

1.2- No nosso Espaço físico, valorizamos sempre promover um ambiente acolhedor onde todos possam se sentir à vontade para falar de suas dificuldades e necessidades emocionais com um sentimento de familiaridade e conforto.


2- O segundo pilar é focado na educação continuada.

2.1- Constante qualificação dos profissionais da equipe do Espaço, com novas técnicas e metodologias de atuação, bem como participação de workshops emocionais para constante desenvolvimento pessoal.

2.2- Para o público em geral, mas principalmente para os Psicólogos ou alunos de graduação em Psicologia, estamos sempre criando e oferecendo atividades de qualificação, para que eles se desenvolvam não apenas teoricamente, mas também técnica e praticamente. Acima de tudo, a nossa proposta é promover um aprendizado humanizado para que os terapeutas se tornem mais humanos e amorosos com seus clientes.


Definições:

1-“cuidado amoroso”- Entendemos como cuidado amoroso o estabelecimento de uma relação acima de tudo, humanizada, de amor e respeito pela totalidade da pessoa que chega pedindo ajuda. Acreditamos que esse cuidado deve ser sem julgamentos ou preconceitos, acolhendo as dores do cliente, de uma maneira onde passamos a fazer parte dessa história para assim melhor acolher e promover o suporte terapêutico.


quinta-feira, 13 de agosto de 2020

Ansiedade:


Recebemos um pedido de um seguidor pra falarmos sobre a ansiedade!
Devemos ressaltar que cada caso é diferente do outro e só podemos avaliar claramente um caso ao fazer uma sessão de psicoterapia, mas percebemos que ansiedade é uma das sensações principais apresentadas atualmente por muitas pessoas e resolvemos falar um pouquinho aqui.
A ansiedade geralmente é causada pela aceleração do pensamento e consequentemente de todo o corpo. Quando estamos muito preocupados com alguma situação, geralmente no futuro, temos a tendência a ficar pensando nisso o tempo inteiro, pensando em todas as variáveis do que pode acontecer e como poderemos lidar com isso.
Quando fazemos isso, aceleramos a nossa energia, respiração e consequentemente todo o nosso corpo, podendo gerar sensações físicas desconfortáveis como coração palpitando, falta de ar, dificuldade de dormir, dores físicas etc.
O primeiro passo, portanto, é tentar ter consciência da nossa aceleração e acalmar esse ritmo.
Fazer exercícios de respiração profunda, ou mesmo uma meditação podem ajudar bastante nesse processo.
Um segundo passo importante para o autocontrole é diferenciar o que realmente podemos fazer agora nesse momento e o que é do futuro. Só podemos fazer alguma coisa no agora e devemos gastar nossa energia só nessas ações!
Esses passos são iniciais, mas essenciais para o controle da ansiedade! E claro, para entender melhor a origem desse comportamento, bem como cuidar para a mudança dos padrões, é necessária uma conversa com um profissional da psicologia, que irá entender o seu contexto e utilizar de técnicas mais específicas para cuidar de cada caso.
Nós do Espaço SER Psicologia estamos disponíveis para auxiliar e explicar melhor como funciona o processo terapêutico para casos de ansiedade!
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