Não há Coragem Sem Medo!

      Muita gente tenta viver sua vida fingindo não ter medo de nada, só que isso impossível. Também não dá para viver uma vida tomada pelo medo, porque aí, o que não existe é a própria vida.

Esse é um assunto muito difícil de encontrar um equilíbrio, principalmente nos dias de hoje em que vivemos ameaçados pelos perigos sociais como assaltos, acidentes etc.

      Você leitor, tem medo de que?

     O medo é um mecanismo de defesa do nosso organismo que  auxilia a nos proteger e alertar quando devemos ter cautela nas situações. Por exemplo, uma criança que já levou um choque, tem medo de colocar a mão na tomada, pois conhece a sensação desagradável. Nesse caso, ela aprendeu a temer o choque.

     Não precisamos necessariamente vivenciar algo para temê-lo. Um homem, por exemplo, que tem medo de casamento, não obrigatoriamente foi casado antes. O medo está sempre ligado aos nossos sentimentos e ao significado que atribuímos a cada experiência.  Esse mesmo homem que teme casar-se pode, por exemplo, ter acompanhado um casamento falido de seus pais, ou mesmo estar ocupado dando conta de cuidar dos filhos de sua irmã que foram abandonados pelo Pai/marido/cunhado.

     Quantos de nós já não tivemos medo de uma prova na época da faculdade, ou mesmo medo de não ser aprovado no vestibular? Paradoxalmente, quanto mais vivemos e construímos nossas vidas, mais crescem também os medos, pois você passa a temer outras coisas: que seu marido deixe de gostar de você, depois que aconteça algo com seus filhos, mais tarde, medo de morrer.

     Existe quem tenha muita dificuldade de admitir que tem medo,  com base em uma crença de que isso seria demonstrar fraqueza. Mas fato é que não existe quem não tenha medo de alguma coisa e falar desse medo, pelo contrário, é um sinal de força e coragem, pois para enfrentarmos nossos medos, o primeiro passo e reconhecer que ele existe.

     Eu acredito que ter coragem é uma escolha, uma escolha de viver, pois para termos vida, precisamos enfrentar nossos medos a cada dia, ou então ficaremos trancados em casa esperando que algo de ruim possa vir a acontecer mesmo ali dentro. Não existe lugar seguro para o medo.

     Não existe coragem sem medo, como disse Edie Rickenbacker, mas eu iria um pouco além, acredito também que não existe prazer sem coragem, pois não há prazer maior do que enfrentar um medo enorme e ser bem sucedido! Consequentemente, não existe vida sem prazer, conquistas e superação e por esse motivo não existe vida sem medo.

     Portanto, o medo é bom, sim, mas também é essencial olhar para esses medos com carinho para conseguir encontra a sua coragem, arriscar-se e vencer. A vida não é feita só de vitórias, mas nossas derrotas podem nos trazer grandes ensinamentos para as próximas batalhas, afinal uma criança que teme levar choque e se cuida com certeza estará sendo mais saudável do que aquele que vive se queimando, se machucando ou mesmo levando choques.

     Nem sempre esse processo de autoconhecimento, e concretização da sua própria força e coragem é fácil. Nesse momento de dificuldade uma terapia pode ser essencial para poupar tempo e diminuir o sofrimento. Não tema pedir ajuda e procurar uma terapia, no mínimo você não estará sozinho com seus medos.

Nathália Villela de A. Bezerra.