O Que Faz Sentido Pra Mim?

    Ninguém melhor do que nós mesmos para dizer o que nos faz bem, ou o que nos deixa feliz etc.

    Um diferencial das minhas linhas terapêuticas, é que eu não tenho um "suposto saber", ou seja eu não sei o que é melhor para meu cliente.

     Em qualquer intervenção terapêutica, eu vou checar com meu cliente: "Isso faz sentido pra você?"

    A construção da terapia, tanto na Gestalt terapia, quanto na terapia de família, é baseada na relação entre os membro da família ou então do cliente e o terapeuta, alí se constroi novas possibilidades e o autoconhecimento do cliente para melhor entender sua vida e suas ações.

    De uma forma muito bem humorada, a autora Martha Medeiros coloca essa necessidade de nós mesmos podermos fazer as nossas escolhas e identificar o que nos faz bem.

    Deliciem-se com esse texto e lembrem de sempre perguntarem a si próprios se: Isso faz sentido pra você? Inclusive esse post e as minhas observações.

Nathália VIllela de A. Bezerra.

 "Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.

Dormir me deixa 0 km.

Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.

Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.

Brigar me provoca arritmia cardíaca.

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me

embrulha o estômago.

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.

E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,

faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.

Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!

E passar o resto do dia sem coragem para pedir

desculpas, pior ainda!

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!

Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!

Conversa é melhor do que piada.

Exercício é melhor do que cirurgia.

Humor é melhor do que rancor.

Amigos são melhores do que gente influente.

Economia é melhor do que dívida.

Pergunta é melhor do que dúvida.

Sonhar é melhor do que nada"!

Martha Medeiros