Encontros!

    Esse será um ano de muitos acontecimentos no Brasil e com muitos eventos, principalmente no Rio. Será sem dúvida um ano corrido e bem agitado, assim como esse primeiro mês. Desejamos a todos um ano de muitas realizações, descobertas e principalmente de encontros!
    Esperamos nesse ano poder contribuir e fazer parte da vida de cada um que nos acompanha e também de outros que estão por vir!
    Feliz ano a todos!

Trabalho X Saúde X Tempo

    
 “Transtornos psíquicos são a segunda causa de faltas e afastamento do trabalho e do estudo no mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS)”.

    Muitas vezes, as empresas preocupadas com sua produtividade aumentam a pressão e a cobrança sobre os resultados de seus funcionários. Geralmente esse acaba sendo o maior erro dos gerentes e das empresas, pois funcionando sobre muita pressão e cada vez mais estressado, aumentam muito as chances de um funcionário acabar caindo doente. Pode ser uma simples gripe, que já o deixará mais lento ou o empregado poderá desenvolver doenças mais graves que o afastarão temporariamente do trabalho e até mesmo problemas psiquiátricos.

    A neurocientista Suzana Herculano confirma tal ideia, explicando que o funcionamento do cérebro fica fisicamente muito prejudicado em momentos de tensão extrema e afirma que ele precisa de um descanso, uma distração para funcionar melhor.

    Portanto parar e tomar um café, batendo papo com os colegas sobre assuntos além do trabalho, por alguns instantes, pode ser organicamente essencial para a resolução dos problemas de trabalho e também da vida pessoal.

    Tenho ficado muito preocupada com a qualidade de vida de todos os trabalhadores, pois tenho escutado com frequência que eles não precisam de lazer ou mesmo de terapia para cuidar dos seus problemas emocionais e ainda, que é mais fácil tomar um remédio para lidar com a ansiedade, outro para o estresse e porque não um ansiolítico para a depressão. 

    Estudos apontam que além dos exercícios físicos , como academias, ter um momento para cuidar de si (físico e mental) como um passeio ao ar livre, tem efeito melhor para a saúde global de cada pessoa do que os efeitos que podem ser alcançados com um medicamento.

    Acredito que uma pessoa só consegue ser de fato feliz e produtiva, quando está minimamente bem em todos os ambitos da sua vida, incluindo o físico, emocional, mental, familiar, social etc.

    Para alcançar esse bem estar, é necessário desenvolver um equilíbrio próprio, permitindo-se dar um tempo para cuidar de cada setor. Esse tempo é relativo e deve ser definido por cada pessoa, mas tenho visto com bastante frequência no consultório, pessoas que não conseguem dar-se nem mesmo uma hora por semana para cuidar de si.

    Assim, defendo a ideia de que cada pessoa, como também as empresas, devem exercitar o olhar para sempre buscar o cuidado e a saúde global. Acredito que esse é o maior segredo para a obtenção de melhores resultados pessoais e empresariais.

    Estamos à disposição com nossos serviços e também com toda a nossa equipe para eventuais esclarecimentos.

Nathália Villela de A. Bezerra.

Fonte texto: Heculano, Suzana; Quando pensar demais atrapalha, Revista Mente e Cérebro Ano XIX, N. 232.

Fonte: Heculano, Suzana; Quando pensar demais atrapalha, Revista Mente e Cérebro Ano XIX, N. 232.

A Gestalt nas Empresas!

    Tenho falado muito aqui no blog, do ponto de vista da clínica, mas no Espaço, oferecemos também consultoria e treinamento para empresas com o objetivo de otimizar resultados, gerenciamento do tempo e motivação dos funcionários.

    A Gestalt tem uma grande contribuição também, para essa área empresarial, pois com base nessa linha, não olhamos para o funcionário apenas como mais um empregado, mas sim como uma pessoa que tem as suas particularidades, sua família, suas demandas e suas motivações. 

    Segundo Muñoz e Vergel (2012), estudos empíricos têm mostrado que o uso da política de adaptação do trabalho às necessidades particulares dos funcionários, como flexibilidade de horário ou local de trabalho, reduz os níveis de conflito emocional do trabalhador, além de aumentar o comprometimento com a empresa e consequentemente com a produtividade.

    Atender a necessidades básicas de higiene, boas condições de local de trabalho e remuneração adequada são fatores que, se não seguidos, rapidamente contribuem para a falta de motivação e empenho dos funcionários. Entretanto, atender a essas necessidades básicas não é o suficiente para promover um maior comprometimento.

    De acordo com a teoria da Gestalt, o homem é formado por várias “instâncias” e entre as principais estão o corpo (saúde física), a mente (saúde emocional e psicológica) e o contexto (família, momento de vida etc.).

    Para melhor rendimento, cada uma dessas “instâncias” deve estar constantemente cuidada e é exatamente aí que focamos nosso trabalho aqui no Espaço SER Psicologia, procurando promover um equilíbrio e o desenvolvimento integrado dessas instâncias de cada um dos funcionários e consequentemente dos setores das empresas.

    Oferecemos além do convênio com empresas para atendimento psicológico, avaliação de clima, treinamento e workshop motivacional para funcionários de diversos cargos.

    Acreditamos que o cuidado com o funcionário, oferecendo cursos e treinamentos e até mesmo facilitando um processo terapêutico favorecem o bem estar e a felicidade do empregado, revertendo automaticamente para uma maior produtividade e, consequentemente, uma otimização no desempenho da empresa, levando a um maior desenvolvimento. 

    Estamos a disposição para qualquer esclarecimento ou mesmo para a prestação do nossos serviços.

Nathália Villela de A. Bezerra.