A Nova Psicologia!?

Novamente quero vir aqui dividir com vocês alguma das minhas reflexões! Lembrando que como sempre, não estou trazendo nenhuma verdade absoluta, mas apenas alguns pensamentos que fazem sentido pra mim e gostaria de dividir com vocês, tentando ver se também reverbera aí dentro de cada um.

Como já falamos inúmeras vezes, muitas coisas estão sendo repensadas nesse momento. Eu e todos aqui do Espaço SER Psicologia estamos constantemente discutindo e pensando essa nova realidade. Daí que eu repensei o que será, pelo menos a nossa, “nova psicologia”.

Eu particularmente não acredito atualmente em uma Psicologia que não seja em REDE e em CONEXÃO.

Tenho tido mais clareza que o tripé corpo/mente/alma é essencial nas nossas vidas e consequentemente no processo terapêutico dos nossos clientes.

Acredito que todo mundo que tenha a consciência do autocuidado e a noção da necessidade do desenvolvimento pessoal, nesse contexto mundial que estamos passando, tenha parado, para refletir acerca de algumas perguntas: O que precisamos aprender com tudo isso? O que vamos fazer para melhorar o mundo e as relações a partir de agora? Como podemos potencializar a nossa ajuda ao ser humano?

Nossa equipe, pelo menos, pensou nisso por aqui!

E foi a partir dessas reflexões, que eu estruturei algumas crenças que venho amadurecendo a algum tempo e gostaria de dividir com vocês!

- Não acredito que o processo de terapia que dure apenas os 50 min de uma sessão por semana. Acho que o processo se dá antes, durante e depois de cada encontro. Nós continuamos conectados energeticamente com nossos clientes e eles conosco e com seus aprendizados e reflexões da semana.

- Acho que a Psicologia não dá conta de tudo sozinha, e que precisamos sim, construir uma rede de apoio com profissionais de outras áreas afins, para oferecer maiores e melhores possibilidades aos nossos clientes.

- A Psicologia é uma profissão de troca, onde estabelecemos o cuidado e a promoção da saúde através

desse contato e das relações, portanto, devemos sim valorizar e criar as relações que venham a somar. Sejam elas com outros profissionais, ou mesmo entre os nossos clientes.

Por último, mas não menos importante:

- Não acredito atualmente em uma Psicologia efetiva, sem uma espiritualidade. Veja, aqui não estou falando de religião e sim de espiritualidade, a parte da “alma” do tripé citado anteriormente. Para nos sentirmos inteiros, precisamos ter fé em alguma coisa, pois é justamente essa crença que nos sustenta, nos movimenta e nos dá força para enfrentar o desconhecido!

Acredito que a “Nova Psicologia” deve ser cada vez mais integrativa, holística e coerente com nossas bases que estabelecem a cura pela troca relacional.

Sem dúvidas, “juntos somos mais fortes” e em “conexão estamos mais inteiros”. Nós psicólogos temos um papel essencial para estabelecer essa fluidez de autocuidado e contatos nesse mundo que está sendo transformado nessa “nova realidade”, onde a saúde mental será cada vez mais necessária.

NatháliaVillela de A. Bezerra.

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Curso para Psicólogos!!!

Novidades do Espaço SER Psicologia!!!

Oficialmente hoje estamos lançando o nosso primeiro curso virtual!!!
Esse é o primeiro de uma serie de novos projetos. Ele acontece em parceria com a @octopusedu. Temos muito orgulho em anunciar o nosso curso online: Me Formei E Agora? A escolha pela clínica.

Esse curso é para todos os psicólogos recém formados, ou alunos de psicologia que tenham o interesse em montar o seu próprio consultório!
Na graduação não recebemos nenhum direcionamento com relação a essa etapa tão importante da profissão.
Temos como objetivo então, trocar informações e experiências focando nas dificuldades da prática clínica e no início do consultório particular com a coordenadora do Espaço SER Psicologia Nathália Villela de A Bezerra.
Ao longo desse processo, você será estimulado a pensar, questionar, refletir e compartilhar com todos os participantes acerca das suas realidades e questionamentos dessa fase tão delicada e cheia de facetas que é o início da prática clínica.
Vão conhecer também um pouco mais da nossa coordenadora, que contará em cada tópico discutido como foi que ela agiu e os motivos de suas escolhas. Existem várias formas de direcionar sua carreira na psicologia, mas entendemos que seria importante dividir uma história real, além de poder trocar diretamente com a mesma qualquer dúvida.

Venha fazer parte desse curso facilitando a criação do seu próprio consultório sem ter que enfrentar tantas dificuldades de construção do aprendizado através de acerto e erro! Ganhe tempo e tranquilidade nesse processo!!

Para maiores informações, entre em contato pelo serpsicologia@yahoo.com.br ou pelo whats App (21)98819-5055.
Inscrições no Link

Uma visão sobre o Coronavírus:

   Uma visão sobre o Coronavírus:

   Tenho uma visão um pouco diferenciada desse vírus e tudo o que estamos vivendo nesse momento e gostaria de compartilhar com vocês!

   Não encaro esse vírus como um “inimigo invisível” como tem se falado. Sem dúvidas o Corona é quase uma entidade, que pode ser letal em alguns casos ou completamente imperceptível em outros, mas não entendo que seja um inimigo e sim, um veículo de transformação.

   Seu poder é gigantesco, mas não falo isso apenas por ter proporções mundiais ou pelos números assustadores que acompanhamos em diferentes países e culturas. Observo essa grandeza também, a partir, do potencial dessa entidade de nos mostrar o quanto sabemos muito pouco! Justo nós, os seres humanos e considerados a espécie evoluída?

   Estamos nos vendo reféns, guardados em nossas casas por não sabermos ao certo o que fazer.    Acredito que é exatamente esse confronto com o “não saber” e não ter respostas, que está mexendo tanto com o nosso ego enquanto seres superiores pensantes. Esse medo do desconhecido nos leva, enquanto raça humana, a ter nossas emoções a flor da pele e, com cada vez menos controle. Isso nos leva a irmos aos extremos, mostrando o nosso melhor lado vendo tanto o surgimento de diversos projetos sociais e o cuidado com o outro, como também o nosso pior lado, com as grandes reações de agressividades, como por exemplo o aumento da violência doméstica.

   Mas acredito que tudo isso é o que conseguimos ver e entender ainda nessa tentativa de olhar logicamente para toda essa situação. Não digo aqui, que não tenhamos que tentar entender dessa forma, eu mesma fui buscar meus referenciais teóricos da Gestalt Terapia e da Constelação familiar para me embasar. Proponho aqui, que cada um possa dar um próximo passo para olhar para a totalidade e correr o risco de perceber o que entendo ser a real grandeza dessa entidade.

   Esse vírus traz à tona, pra mim, à tona a consciência do “Ubuntu”, e nos mostra que somos todos iguais. Independente de raça, dinheiro, ou profissão, todos estamos suscetíveis a contraí-lo ou quem sabe de adoecer. Estamos também aprendendo que todos fazemos parte de uma grande teia de conexão em que quando cuidamos de nós mesmos, estamos não apenas fazendo a nossa parte, mas também ajudando o outro e toda a nossa sociedade.

   E ainda acredito que mais do que isso, estamos aprendendo a reconhecer não só a existência, mas também a dar um enorme valor a essa teia invisível que pode nos aproximar. O vírus tem nos estimulado a explorar o mundo da internet e o virtual, que nada mais é do que a materialização, não muito concreta, dessa teia que nos conecta.

Essa é uma microscópica entidade, que não somos capazes de enxergar com nossos olhos, mas somos capazes de sentir sua presença em nossos corpos, mentes e corações. Ela tem um poder avassalador, mas, de construção de realidades.

   Estamos vivendo, sem dúvidas, tempos antes nunca vividos, onde estamos tendo uma oportunidade não apenas de aprender, mas também de ampliar as nossas visões e enxergar além do que nossos olhos nus são capazes de ver.

   Nos vemos em uma realidade em que temos a escolha clara de fazer tudo do mesmo jeito e provavelmente sofrer mais, ou nos abrir para o pouco, ou nada conhecido, e utilizar as nossas capacidades de adaptação criativa para que seja possível ampliar as nossas fronteiras e nos aproximarmos mesmo que virtualmente de quem amamos.

   Mais uma vez podemos observar que o amor é capaz de construir e nos dar forças para ir além da nossa familiaridade.

   Concluindo, acredito que essa entidade “o Vírus”, veio trazer a possibilidade de todos nós seres humanos, de enxergar além, modificando os nossos conceitos enquanto sociedade e mostrando o poder do amor e do invisível!

   Essa é apenas a minha opinião, ninguém precisa concordar comigo, mas adoraria poder conversar caso alguém concorde comigo, bem como terei o enorme prazer de ouvir quem pense algo diferente.    Acredito que o mais importante, é estarmos juntos fazendo parte dessa história, pois assim somos mais fortes!

Nathália Villela de A. Bezerra.

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Efetividade do atendimento online

   
Efetividade do atendimento online

Atualmente um dos grandes questionamentos que temos recebido tanto de psicólogos como de clientes e pessoas que gostariam de iniciar um processo terapêutico, nesse momento de pandemia, é sobre a efetividade dos atendimentos psicológicos de forma virtual!

Nesse momento de isolamento, a maior parte dos psicólogos tiveram a necessidade de aderir ao atendimento de forma virtual. Esse tema é bem polêmico e ainda com poucos estudos acerca das suas particularidades, mas resolvemos falar hoje aqui, sobre a nossa experiência aqui no Espaço SER Psicologia, que já realiza essa modalidade de atendimento algum tempo.

A primeira pergunta que todos fazem é se é a mesma coisa??

Não! Claramente o atendimento online tem particularidades diferentes do atendimento presencial.

Mas isso significa que diminui a efetividade??

Também não!! Significa apenas que é diferente.

Apontamos dois principais pontos de estranhamento em comparação da nossa prática física:

Na nossa percepção, para o terapeuta, o atendimento é mais cansativo do que o presencial, pois ele exige do psicólogo uma atenção redobrada para os detalhes uma vez que não temos a visão do todo do cliente.

O desgaste físico do profissional costuma ser maior, mas vale ressaltar que isso ficou evidenciado nesse momento em que todos os atendimentos estão sendo feitos de forma virtual. Enquanto essa modalidade acontecia de forma mais intermitente ao longo do dia, isso não ficava tão claro esse cansaço.

Outra característica que observamos como diferente é não ter a recepção do cliente, a troca de afeto inerente a todo esse inicio de processo que aproxima e já inicia um certo acolhimento terapêutico. Particularmente no Espaço temos essa preocupação desde a sala de espera, com toda uma climatização acolhedora, desde a decoração, o café entre outros cuidados. Mas vale ressaltar essa troca, nesse momento, está prejudicada, independentemente do presencial ou virtual, devido as medidas de segurança necessárias. Aqui vale a ressalva também que para alguns clientes esse distanciamento é muito confortável, mas que para outros que necessitam de um maior acolhimento e suporte essa falta fica mais evidenciada e pode sim prejudicar um pouco o processo, mas isso também pode ser conversado entre cliente e terapeuta e pensarem juntos alternativas de novas aproximações.

Mas em uma avaliação global, na nossa experiência, o atendimento em si, não fica prejudicado de forma alguma. Conseguimos ter a análise de processos em longa duração de clientes e sim, conseguimos perceber o desenvolvimento desses clientes, inclusive chegando ao ponto de alta para alguns casos nessa modalidade de atendimento. Temos inúmeras experiencias também se sessões que envolvem muitas emoções e que se mostraram cruciais para os processos terapêutico.

Percebemos também que é possível utilizar técnicas vivenciais utilizadas por abordagens como a Gestalt Terapia, a terapia familiar sistêmica, entre outras, com efetividade. Já aplicamos diferentes técnicas, com resultados emocionais nos clientes.

Em alguns casos exige uma certa adaptação da técnica para o melhor andamento da sessão, como por exemplo, aqui no Espaço, optamos por trabalhar com técnicas que envolvam a elaboração de desenhos através do dever de casa, pois algumas vezes os clientes não estão com as mãos livres, ou mesmo pelo tempo para execução do desenho que ficaria mais distanciado do que presencialmente. Mas isso não significa que não pode ser aplicado durante a sessão, foi uma opção discutida e escolhida por nossa equipe.

Concluindo, estamos vivendo um período de adaptações e abertura para o novo e todos nós seremos desafiados a repensar nossas práticas e nossos limites pré-estabelecidos!! Mas sim é muito possível o atendimento de forma on-line, mesmo que o cliente chegue já desde o início por essa modalidade!

Podemos ter nossas preferencias individuais, e isso é muito rico e faz parte das particularidades do ser humano, mas existe a possibilidade e sim efetividade nesse processo!

Portanto recomendamos a todos que estão com medo de tentar, terapeutas e clientes, que EXPERIMENTEM!!! Nesse momento temos mais a perder não nos permitindo correr o risco do que tentando e até mesmo tendo dificuldades ou mesmo não se adaptando!!

Nesse momento aqui no Espaço SER Psicologia estamos realizando atendimentos de forma online regularmente e estamos abrindo um horário para supervisão em grupo focado para os atendimentos virtuais da Gestalt Terapia, além das supervisões individuais regulares.

Caso tenham interesse em saber mais das atividades ou do Espaço, entrem em contato pelo e-mail: serpsicologia@yahoo.com.br ou pelo whatsApp: (21) 98819-5055.

Nathália Villela de A. Bezerra.

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Faça de tudo para viver em harmonia com os outros, com o universo e com você mesmo.!!

Naturalmente estamos mais estressados e ansiosos e isso geralmente significa que também ficamos mais irritadiços com outras pessoas!! Isso acontece nesse momento principalmente com as pessoas de casa por estarmos confinados em um mesmo local!
CALMA!! Não adianta querer “matar” o marido ou a esposa, ou mesmo os filhos que não param quietos por muito tempo!!
Temos acompanhado pelos nossos clientes e pelos pedidos de ajuda um aumento na frequência de discussões entre os familiares em casa, ou mesmo com outras pessoas em grupos em aplicativos e redes sociais.
Precisamos estar muito atentos, conscientes do nosso estado emocional antes de “estourar” com o outro!! Respira fundo, saia da situação, vai tomar um banho, um café etc. O melhor ainda, será que é possível criar um acordo dentro de casa? Possível criar um cantinho da respiração? Quando você sentir que vai explodir avisa a todos que precisa de cinco minutos do seu "cantinho da respiração”!! Vá para esse local, fique em silêncio, respire, ouça uma música relaxante e acalme-se!!! Essa regra tem que funcionar como "regra de ouro" e todos tem o direito de pedir esse momento, bem como todos devem respeitar acima de qualquer outra coisa! Deve funcionar quase como um botão de emergência! Ao ser solicitado, PARA TUDO!!
Essa é uma das estratégias que podemos utilizar para evitar brigas desnecessárias, ou que vamos nos arrepender posteriormente e apenas aumentar o nível de estresse entre todos na casa, dificultando ainda mais o tempo de quarentena!!
Estamos aqui trazendo algumas ideias para tentar facilitar o dia a dia de quarentena, mas o mais importante de tudo é ficar em casa e fazer a nossa parte, tanto para o controle de redução da curva de contaminação do vírus como também com o nosso bem-estar individual e coletivo, nem que o coletivo de casa!!!
Continuaremos colocando aqui todos os dias dicas e reflexões para auxiliar esse processo de quarentena e a manutenção da nossa SAÚDE MENTAL!!
Se você está gostando do conteúdo, se está ajudando de alguma forma, conte pra gente! Vamos falar também de coisas boas!!
E principalmente, dívida com outras pessoas que podem ser beneficiadas. #serpsicologiarj #sobrevivendoaocorona

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