Em alguns momentos, de fato precisamos ser fortes para auxiliar todos que amamos a nossa volta, mas isso não pode ser pra sempre. É extremamente necessário que tenhamos um momento para não ser forte!! Esse funcionamento continuamente, costuma nos fazer muito mal, uma vez que significa esconder e engolir nossos sentimentos, o que pode transformar-se mais tarde em consequências inclusive físicas!!
Portanto, seja forte, mas também seja frágil, seja humano!!
Se for necessário chorar, chore, nem que seja no banho caso não queira ser vista;
Se for necessário gritar, grite, nem que seja no travesseiro para não ser ouvida;
Se for necessário parar, pare e tire um tempo pra você, nem que seja isolada em um cantinho de casa!
O mais importante, é permita-se SER VOCÊ!!!
Todos nós temos forças e fragilidades, medos e coragem, felicidade e tristeza! E TUDO BEM!!!
Estamos ficando em casa por um propósito maior de cuidado com o outro e com os nossos!! Vale a pena!!
Lembrando, que se ficar mais difícil e precisar desabafar, estamos disponíveis pra ajudar. Não deixe de nos acessar pelo WhatsApp (21) 98819-5055 ou pelo nosso mail: serpsicologia@yahoo.com.br #serpsicologiarj #sobrevivendoaocorona #psicologia #saúdementaleemocional #gestaltterapia #quarentenacomsaude
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