Espaço SER- Psicologia

MISSÃO:

Ampliar a promoção do “cuidado amoroso”¹ e o desenvolvimento humano mantendo sempre a qualidade de excelência.

Objetivos:

OBJETIVOS:

Nosso objetivo é difundir para um maior número de pessoas, uma psicologia diferenciada, focada no “cuidado amoroso”¹, para promoção do desenvolvimento emocional. Visamos não apenas oferecer atendimentos de qualidade como também ensinar aos terapeutas como cuidar do ser humano dessa forma respeitosa e amorosa.

Estratégias de atuação:

ESTRATÉGIAS DE ATUAÇÃO:

Para buscar a nossa missão e objetivos, o Espaço SER Psicologia trabalha com dois pilares principais de atuação:

1- O primeiro é focado no cuidado oferecido a todas as pessoas, sejam clientes, alunos, profissionais etc.

1.1- Em nossos meios digitais visamos sempre trazer reflexões que possam tocar emocionalmente cada pessoa estimulando a troca de experiencias e “ampliação de fronteiras”.

1.2- No nosso Espaço físico, valorizamos sempre promover um ambiente acolhedor onde todos possam se sentir à vontade para falar de suas dificuldades e necessidades emocionais com um sentimento de familiaridade e conforto.


2- O segundo pilar é focado na educação continuada.

2.1- Constante qualificação dos profissionais da equipe do Espaço, com novas técnicas e metodologias de atuação, bem como participação de workshops emocionais para constante desenvolvimento pessoal.

2.2- Para o público em geral, mas principalmente para os Psicólogos ou alunos de graduação em Psicologia, estamos sempre criando e oferecendo atividades de qualificação, para que eles se desenvolvam não apenas teoricamente, mas também técnica e praticamente. Acima de tudo, a nossa proposta é promover um aprendizado humanizado para que os terapeutas se tornem mais humanos e amorosos com seus clientes.


Definições:

1-“cuidado amoroso”- Entendemos como cuidado amoroso o estabelecimento de uma relação acima de tudo, humanizada, de amor e respeito pela totalidade da pessoa que chega pedindo ajuda. Acreditamos que esse cuidado deve ser sem julgamentos ou preconceitos, acolhendo as dores do cliente, de uma maneira onde passamos a fazer parte dessa história para assim melhor acolher e promover o suporte terapêutico.


sábado, 11 de abril de 2020

Equilíbrio emoções X sentimentos

Como podemos ficar atentos aos nossos sentimentos no dia a dia?
Falando mais praticamente de como trabalhar o autocuidado e a conscientização dos nossos sentimentos para serem observados e cuidados da melhor maneira possível.
Devemos sempre observar os sintomas, os impulsos que muitas vezes temos sem nenhuma razão lógica!
Muitas pessoas, por exemplo, têm sentido mais vontade de comer mais doces ou o tempo inteiro, por conta da ansiedade!! Identifique isso! Tudo bem, você até pode comer um doce, mas fique atento, pois geralmente esse doce não vai resolver e você logo irá querer outra coisa!!
Nesse momento, por exemplo, recomendo parar o que está fazendo, fechar os olhos e respirar bem fundo umas 3 vezes!! E em seguida toma um copo de água. Sem muitos comandos, só para e respira fundo de forma lenta!
A respiração tem o poder de acalmar todo o seu corpo e o copo de água de hidratar e purificar. Provavelmente nesse momento você identificará que só precisava cuidar de você e não de um doce!
Vamos tentar?? Isso vale pra quase qualquer impulso originado dos sentimentos, vontade de gritar, chorar, sair correndo etc.
Você pode fechar os olhos respirar, tentar entender o que tem por traz daquela vontade repentina quase incontrolável e agir de maneira cuidado.  Para o grito, podemos por exemplo tentar meditar, para o choro, tomar um banho, e para o sair correndo fazer uma atividade física!! Não existe respostas certas, mas se você identifica que é apenas consequência de um sentimento, você pode transforma-lo em algo bom e produtivo!!
Experimente fazer esse exercício!! E se puder, conte aqui pra gente!! Será muito bom para outras pessoas terem novas ideias!!!
Lembrando sempre que estamos à disposição pelo WhatsApp (21) 98819-5055 ou pelo nosso mail: serpsicologia@yahoo.com.br

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