Espaço SER Psicologia!

Ficou pronto nosso novo folder com a divulgação de alguns dos serviços que oferecemos aqui no Espaço.
Salvamos aqui para dividir com vocês. As cores sofreram algumas alterações, mas o conteúdo continua o mesmo. Se puderem, nos ajudem a divulgar!
Esperamos que gostem!
Até a semana que vem!

Brincadeiras de Carnaval para o ano todo!

Estamos às vésperas do Carnaval! Essa é uma época em que muitas pessoas permitem-se brincar e deixar-se levar pela música e animação.

Gostaria de aproveitar a possibilidade que essa festividade nos traz para falar da importância de levarmos nossa vida de uma forma mais descontraída. Gostando ou não de Carnaval.

Muitas vezes olhamos para o nosso dia a dia, vendo tudo o que está faltando, ou para aquilo que ainda não conquistamos.

Infelizmente dessa forma não nos sobra tempo e nem mesmo energia para aproveitar tudo o que temos de bom e tudo aquilo que conquistamos cada dia.

Desde um sorriso de alguém importante, a realização de alguma tarefa no trabalho, ou até mesmo, conseguir fazer algo por si próprio como fazer um exercício, ou se dar um momento de divertimento.

Experimente por um dia, prestar atenção em tudo de agradável e positivo que acontece no seu dia. Depois fique atento a como você se sente ao final desse dia.

Pode até ser que você ainda demore um pouco para alcançar “esse” ou “aquele” objetivo, mas provavelmente estará se sentindo muito mais leve, relaxado e até mesmo confiante, o que no mínimo, facilitará seu percurso.

Experimente brincar de SER FELIZ!

Para auxiliar a todos nesse processo fui buscar auxilio nas palavras de Louise Hay. Ela complementa minha idéia e diz que um dos passos para aprender a gostar de si é relaxar e ensina:

“Bastam um ou dois minutos por dia, para começar. Feche os olhos, respire fundo duas ou três vezes e procure relaxar todo o corpo, liberando conscientemente as tensões que está carregando. Você vai se sentir tão bem que instintivamente vai querer repetir muitas vezes esse relaxamento. É uma excelente forma de se amar, dando a si, algo especialmente bom.

O relaxamento é absolutamente essencial no processo de cura. É difícil permitir que energias curativas fluam quando nossos músculos estão tensos e nossas mentes agitadas ...”.

Um bom final de semana e um carnaval de muitas brincadeiras para todos!!

Referência bibliográfica: HAY, Louise. Aprendendo a gostar de si mesmo. Sextante, 2010.

Se quiser ler mais sobre a importância das brincadeiras de Carnaval, leia também o blog de duas de nossas colaboradoras do Espaço Marcela Pimenta Pavan e Viviane Lajter Segal: http://acaminhodamudanca.wordpress.com/

Palestras no Espaço!

Essa semana, com grande prazer, anunciamos o inicio do nosso ciclo de palestras do ano de 2012.

Após algumas confirmações, enviaremos a programação de todo o ano, mas por enquanto estamos passando já a programação do mês de MARÇO.

Nossas palestras acontecem aos Sábados às 10hs, no próprio Espaço SER Psicologia, localizado em Copacabana, RJ.

Nesse mês, resolvemos explicar como funciona uma sessão de terapia pelo olhar da Gestalt e da Psicanálise.

Pensamos nessas palestras para todos os alunos de psicologia que muitas vezes se sentem perdidos antes de ter o seu primeiro atendimento e também para os curiosos, todos aqueles que acham interessante a idéia da terapia, mas têm receio do que acontece dentro de um consultório psicológico.

Ou seja, a palestra é aberta para todo o público e uma ótima oportunidade conhecer e de convidar algum parente ou amigo para ver como é fazer terapia em uma dessas abordagens.

Será um prazer recebê-los em nosso Espaço!

Esperamos por cada um de vocês!

Equipe do Espaço SER Psicologia.

CICLO DE PALESTRAS 2012.

  

MARÇO:

- 10/03 – Prática Clínica: Quais as diretrizes para um atendimento em Gestalt Terapia. (Com Prática). Palestrante: Nathália Villela de A. Bezerra, CRP 05/ 30508.

                                                                      

- 24/03 – Prática Clínica: Quais as diretrizes para um atendimento em Psicanálise. Palestrante: Viviane Lajter Segal, CRP 05/41087.

                                                   

Vagas limitadas!

Inscrições e informações pelo telefone 2256-5055 ou 88114276.

Ou pelo e-mail: serpsicologia@yahoo.com.br

Valor por atividade: 15,00 Reais.

Coordenação: Nathália Villela de A. Bezerra.

Emitimos certificado de participação!

             

Envie um e-mail para serpsicologia@yahoo.com.br, cadastre-se e receba divulgação das demais atividades do Espaço!

O Poder do Silêncio!

  Essa semana estive em uma Jornada no Centro de Gestalt Terapia Sandra Salomão com o psicólogo francês Jean Marie Delacroix.  Este renomado profissional é referencia no trabalho com grupos e veio falar sobre seus estudos acerca da "Intercorporalidade".

  Saí desse evento muito preenchida de conhecimentos e experiências e talvez exatamente por isso, fiquei também com uma de suas falas muito presente:

                             

  “O silêncio é a possibilidade de abertura, de tempo e de contato”.

  O silêncio assim como o vazio apesar de muito evitado por todos é essencial em nossas vidas, pois é apenas nesse vazio que existe a possibilidade de elaborarmos os pensamentos, sentimentos e informações. E somente com esse processo é que podemos criar um novo modo, uma “boa forma” de re-configurar as nossas vidas ou questões.

  É justamente nessa “pausa”, que o processo criativo pode funcionar melhor, criando um novo ajustamento.

  Desejo a todos um ótimo final de semana com novas possibilidades!

 

                                                             Nathália Villela de A. Bezerra.